LA SCELTA GIUSTA
S P O R T. S A L U T E. P R O F E S S I O N A L I T A'.
La nostra Mission è quella di affiancarti nella riuscita dei tuoi obiettivi attraverso un programma specifico e personalizzato, che tenga conto di tutte le tue abitudini e necessità.
Gli allenamenti funzionali che ti proporremo saranno in grado di stimolarti continuamente, non facendoti pesare la fatica e l’impegno, ottenendo piuttosto risultati gratificanti sia dal punto di vista fisico che mentale.
Se vuoi iniziare a prenderti cura di te stesso, in uno spazio in cui viene garantito il rispetto della privacy, lontano da occhi giudicanti, ma totalmente focalizzati sulla corretta esecuzione degli esercizi, studiati e assemblati ad personam, Moov Studio ti sta aspettando!
I NOSTRI SERVIZI
Il personal training è un percorso di allenamento mirato, monitorato e assistito, volto a trasformare il tuo corpo e il tuo stile di vita.
Quindi forma fisica e stato di salute come binomio inscindibile.
Guidato da un professionista dell'attività fisica apprenderai le basi "dell'educazione allo star bene", in maniera efficace e duratura, diventando pian piano un'abitudine.
Postura e recupero funzionale
La rieducazione posturale è una ginnastica specifica basata su esercizi mirati ad allentare le tensioni, spesso causa primaria di dolore, nonché al miglioramento di elasticità, tonicità, forza e resistenza muscolare.
Grazie a una corretta ginnastica posturale si recupera l'equilibrio strutturale e funzionale del sistema muscolo-scheletrico.
Test strumentali
Test e valutazioni al servizio dello sportivo. Tutti i dati rilevati sono di tipo strumentale, oggettivabili, e puntano a individuare la miglior strategia per il miglioramento delle prestazioni e l'abbassamento del rischio infortuni. Il protocollo è applicabile a qualsiasi tipo di sportivo ( endurance, sport di squadra, sport neuromuscolari )
EMS
L’elettrostimolazione muscolare ( EMS ) è un sistema di allenamento che utilizza impulsi elettrici per stimolare i singoli muscoli tramite elettrodi ben posizionati.
Migliora, potenzia e completa i risultati del tradizionale allenamento, stimolando contemporaneamente più di 8 distretti muscolari.
..E sono sufficienti solo 20 minuti!!
Allenamenti brevi e intensi, senza carichi per le articolazioni.
Zero impatti, zero traumi, massimo risultato in poco tempo.
Nutrizione e
consulenza alimentare
La mission dello star bene "passa anche dal cibo" e un percorso di successo non può escludere una valutazione e consulenza alimentare da affiancare all'allenamento. Cambiare approccio a 360°, se necessario, per raggiungere e mantenere la forma fisica e mentale. ..E se i consigli non sono sufficienti, ti mettiamo in contatto con uno dei nutrizionisti professionisti con cui collaboriamo!
Preparazione atletica sportiva
Proponiamo preparazioni atletiche per qualsiasi sport, rivolte a singoli o team, con la finalità di migliorare la performance e prevenire gli infortuni. La preparazione si articola in più sessioni di test strumentali e valutazioni, allenamento e check periodici.
Per sport di squadra, su richiesta, presenziamo anche presso il luogo di consueto allenamento ( campo da calcio, palazzetto dello sport, ..)
RICHIEDI INFO
Sarai subito contattato!
3895224112
Via Fucecchiello 24/D,
50054 Fucecchio (FI)
Cosa dicono di Noi...
Viola Bertini
Sono in Moov da quasi 3 anni e mi sono trovata benissimo da subito, personale sempre disponibile e soprattutto pronto per qualsiasi tua esigenza. Il mio corpo è cambiato ovviamente in meglio. Ogni volta è un piacere andare in palestra!Il luogo è sempre pulito e ben in ordine.Grazie a Moov sto amando il mio corpo e sto migliorando a vista d’occhio !
Giorgia Loguercio
Moov è semplicemente una famiglia dove rafforzi non solo il corpo ma anche i legami umani. È un team fantastico, formato da veri professionisti, attenti, preparati e organizzati e soprattutto capaci di migliorare e spronare chiunque.Non potevo fare scelta migliore.Che aspettate?! Moovetevi ad iscrivervi!!!
Viola Bonamici
Il posto perfetto per allenarsi, divertirsi e raggiungere i propri obiettivi allo stesso tempo. Gli istruttori competenti, "alla mano", sono sicuramente il vantaggio competitivo di MOOV. Il programma di allenamento è personalizzato sulla base degli obiettivi (che ovviamente possono variare nel tempo) e dei risultati raggiunti. L'ambiente informale e "senza prendersi troppo sul serio" riesce a mettere a proprio agio persone di ogni età. Consiglio a tutti di provare lo Studio!